Преодоление Майи
Все обдумываю опыт преодоления Майи, неведения истинной природы вещей.
Недвойственность в буддизме — осознание того, что разделение себя и мира (дуальность) является иллюзией. Адвайта Веданта, наиболее распространенное индийское религиозно-философское течение, считает освобождение от иллюзорного восприятия индивидуальности целью бытия.
Дело-то серьезное. Освобождение от иллюзий и переход к осознаванию единства души, Атмана, с “абсолютной” реальностью, Брахманом.
Читая теперь об это этом, я вижу что каким-то образом шел прямо по списку:
— Самоисследование: Начал с изучения природы себя. С помощью вопросов вроде “Кто я?”, за пределами физической и психологической оболочки, за пределами Майи, открывается истинное Я (Атман).
— Изучение Писаний: Изучение работ просветленных учителей и священных текстов помогает понять философские основы недвойственности. Направляет на понимание природы реальности и иллюзии личного “я”. Дзен, Буддийские книги и Бхагавад-гита, которую часто называют “средством познания” (Прамана), что-то сдвинули в голове. Смысл начал проступать сквозь строки.
— Руководство Гуру: В Адвайте Веданте руководство осознавшего гуру часто считается необходимым. Хорошо есть Интернет, ими стали Алан Уоттс и Рам Дасс. Зная ответы, можно просветлиться за считанные дни. Но вопросы должны созреть в голове того, кто их задает, иначе ответы не принесут пользы.
— Медитация: Регулярная медитация оказала решающее значение. Она помогает преодолеть постоянный поток мыслей, поддерживающий иллюзию. Сработало на ура, осознанность повышается, но так же и падает, надо регулярно практиковать. Постоянно, в течении дня, замечай что дышишь.
— Различение (Вивека): Способность отличать реальное от нереального. Физический мир, хотя и кажется реальным, непостоянен и не является окончательной реальностью. Что тут скажешь, все так и есть, иллюзия очень сильная, неотличима от реальности.
— Отрешенность (Вайрагья): Отрешенность от материального мира, включая свои желания и отвращения. Это не означает отказ от мира, а скорее не привязанность к нему умом и эмоциями. Проще говоря, когда всё равно, как Будда и завещал. Когда на тебя ничего не влияет, ты можешь выбирать сердцем.
— Этическая Жизнь (Дхарма): Жизнь по этическим принципам важна для умственной чистоты. Это включает практику ненасилия, правдивости, сострадания и других добродетелей. Тут ничего делать не пришлось, все уже было готово.
— Нацеленность и Терпение: Этот путь требует постоянной практики и терпения. Осознание не происходит мгновенно, а раскрывается постепенно со временем. Каким-то чудом я впрыгнул в медитации и решил буду медитировать сколько смогу. Все что было до этого, типа один раз в день или по 15-20 минут — этого просто не хватает. Сработала критическая масса ~20+ часов за неделю.
— Благодать (Ануграха): Наконец, многие традиции считают, что ментально настроившись и выполняя предписания — хожу на йогу, медитирую каждый день не меньше трех раз, стараюсь есть один раз в день; можно притянуть “божью искру” и на тебя снизойдет инсайт. И вроде сработало.