Свет

Есть убеждение, что ты всегда должен о чём-то переживать. Но это ложь. Стабильно хорошее самочувствие — это нормально. Не достижение. Норма.

Ты не можешь быть всегда счастлив, но можешь быть спокоен. Без тревоги и страха начинаешь чувствовать радость от того, что живёшь. Внутреннюю радость. Покой, который идёт изнутри, а не от обстоятельств или вещей.

Стабильно хорошее настроение — это индикатор. Чистый лист бумаги, гладкая поверхность воды. Любое тёмное пятно или рябь сразу видны. Привыкни чувствовать себя хорошо. Дальше это работает на автомате.

Просыпаешься, и что-то не так — заметишь сразу. Но если не распознаешь тьму и не примешь активных мер, она поглотит всё.