Что такое «я»?
Что делает человека человеком? Только тело? Если потерять руку, станет ли он менее собой?
Те, кто потерял руку, рассказывают странное: рука остаётся. Она чешется, сжимается в кулак, болит. Невролог Рамачандран ставил перед такими людьми коробку с зеркалом: здоровая рука отражалась на месте пропавшей. Человек разжимал кулак — и фантомная рука разжималась, боль уходила. «Я» скрыто где-то в мозгу.
Когда человек умирает, мозг остаётся почти нетронутым. Нейроны на месте. Но снимок мозга не расскажет, знал ли он английский. Умел ли кататься на велосипеде. Сознание гаснет.
«Я» — это электрохимическое пламя, которое горит внутри: импульсы, бегущие между нейронами. Они рождают мысли и эмоции. Без них мозг — просто мясо.
Почему мы так мало знаем о себе?

Поднять руку можешь сам. А схватишься за горячее — тело отдёрнет её само. Ещё когда тебя нет, тело уже существует, все системы работают. Только потом начинаешь зарождаться ты. Человек приходит в мир как пассажир машины, которая уже едет. И где инструкция?
Тело почти не замечается. О нём вспоминают, когда что-то ломается: заболит спина или заурчит живот. Одиночная камера, в которой сидишь с самого начала.
Шестое чувство

Пять чувств известны всем: зрение, вкус, осязание, слух, обоняние. В буддизме есть шестое — разум. Это экран, на который проецируется мир. Закат трогает. Музыка что-то с тобой делает.
Медитация в буддизме — настройка этого экрана.
А что ещё ощущается?

Чувств больше пяти. Прямо сейчас тело шлёт сотни сигналов. Сидим или стоим? Равновесие. Тепло или холодно? Температура. Где руки? Положение тела. Обожглись? Боль.

Ещё есть давление, ускорение, растяжение. Учёные спорят: 21 чувство или 53? Сигналы идут ещё до рождения и становятся фоновым шумом. Как рыба не замечает воду, так и мы не замечаем, что плаваем в океане ощущений.
Невролог Оливер Сакс описал Кристину, программистку 27 лет. Однажды она перестала чувствовать своё тело изнутри. Зрение, слух, кожа работали, а где руки и ноги — непонятно. Стоять она могла, только глядя на ноги. Отвела взгляд — руки уплывают.
Ощущение себя соткано из ощущений тела. До того как научились говорить, мы чувствовали тепло рук, вкус молока, холод воздуха. Ощущения идут раньше мыслей. Мы как слепые мудрецы, которые ощупывают слона: то ли стена, то ли верёвка, то ли дерево, то ли столб. Так же ощупываем свою жизнь — изнутри своего тела.
Прислушайся к телу. Чувствуешь сердцебиение? Вес тела?
Но можно ли ему доверять, если тело всё время подсовывает искажённую картинку?