Фастинг для души

Медитируй. Думай об этом как о фастинге для души.

Фастинг тела вычищает мусор и даёт ему перезагрузиться. Медитация делает то же с умом — ты перестаёшь его кормить, шум оседает, и становится видно то, что под ним.

Да вымывает херню всякую из мозгов, и виден становится joy, который суть бытия и составляет.

А когда вычистил мусор — начинаешь замечать, что все мудрые люди, во всех книгах, показывали на одно и то же.