Тело — друг

Тело — друг. Корми правильно, тренируй — и оно само создаёт радость. От физической нагрузки, секса, решения задач, пользы. Это его нормальная работа.

Беда начинается, когда оно садится на зависимость. Возьми капельницу с героином или коробку со сладким, ляг рядом — и телу хорошо, и думать ни о чём не надо. Но как только оно от чего-то зависит, оно начинает наглеть. Сладкого требует. Или сигаретку. И самое интересное — ты сам начинаешь думать, уж не съесть ли мне пончик, и кажется, что это хочешь прямо ты. Тело управляет разумом, заставляет его выкручиваться.

Это как пёс, который вместо того чтобы оберегать хозяина, вырос в волка и не даёт выйти из дома. Дракон у Питерсона, которого никто не замечал. Тело — друг, не делай себя его рабом, заточённым внутри.

Поэтому держи его в узде. Как при вождении: наступает момент, когда можно доверять «себе» — той части, что водит машину автономно, и ты свободен быть в другом месте. Сапоги дорогу знают. Тренированное тело становится таким: другом, который тебя несёт.

И чище всего это снимается под водой. На задержке маски спадают, сомневающийся ум затихает, остаётся то, что было всегда — то, что не зависит от следующего вдоха.