The Heart of the Buddha's Teaching

Несколько строк, которые стоит сохранить:

Отпускание даёт свободу, а свобода — единственное условие счастья.

Семя страдания в тебе может быть сильным, но не жди, пока страдание кончится, чтобы разрешить себе быть счастливым.

Настоящий момент — единственный, что нам доступен, и он — дверь ко всем остальным.