Deep

Джеймс Нестор — журналист, несколько лет собиравший материал о фридайвинге и морской биологии для этой книги 2014 года. Он едет за фридайверами-самоучками, учёными и рекордсменами в открытую воду, чтобы понять, что предельная глубина делает с телом и умом — и что это говорит об инстинктах, доставшихся нам от водного прошлого.

Несколько строк, которые стоит сохранить:

Это просто. Делаешь вдох — и идёшь.

Там есть тишина — медитация всем телом, которой больше нигде не найти.

Дошедшие до этой двери описывают её почти религиозно: преображает, меняет жизнь, очищает.

Младенец, оказавшись под водой, рефлекторно плывёт брассом и спокойно задерживает дыхание секунд на сорок — дольше многих взрослых. Мы теряем эту способность, когда учимся ходить.

Сняв с себя всё снаряжение — баллоны, грузы, регуляторы, компенсаторы плавучести, — можно нырять глубже, чаще и в четыре раза быстрее, чем человек, обвешанный самой продвинутой техникой.

На 250 футах давление настолько сильное, что лёгкие сжимаются до размера кулаков, а сердце бьётся вдвое реже обычного, экономя кислород. У некоторых фридайверов на такой глубине фиксировали пульс всего четырнадцать ударов в минуту.

«Похож я на искателя адреналина? Фридайвинг с акулами — полная противоположность экстремальному спорту. Нужно быть спокойным, уравновешенным. Нужно знать себя. Только расслабленность и контроль позволяют это делать».

Фридайвинг — не просто задержка дыхания, это сдвиг восприятия.

Это была духовная практика — способ использовать тело как сосуд для исследования чудес внутреннего пространства Земли.